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5種藥物夏天需要放冰箱...查看詳情+

夏天如果不開空調，室內溫度普遍都在30℃左右，在如此高溫下，家中的一些藥物就會變質、失去藥效。以下這5種家庭常用藥需放入冰箱內：   1. 注射針劑，如糖...

如何“吃”掉高膽固醇血癥...查看詳情+

動物性食品膽固醇差異大   一般來說，高膽固醇血癥患者每日攝入的膽固醇不應超過300毫克（相當于1個雞蛋的膽固醇含量），如果還同時患有冠心病或動脈粥樣硬化...

養生妙招：茶水煮飯養生又保健...查看詳情+

　　一、用茶水煮米飯，可以使原來很普通的米變得清香撲鼻。 茶水煮米飯所使用的茶湯濃度比較低，但量比較大，這樣既保留喝茶的好處，也無喝濃茶的危害，還有去膩、潔口、化食和防...

保健養生：鴨血好處多 體質虛寒切記要少吃...查看詳情+

臺北市中醫師公會理事長曹永昌指出，我們常說“以形補形”，所以人們喜歡通過吃禽畜類的血來補血。以鴨血為例，其味甘咸、性平，對血虛者來說，有助于養血，且入口滑嫩，成為了火鍋店的熱門...

晨起第1杯水加1物助陽...查看詳情+

眾所周知，早晨起來沒吃早餐前先空腹飲一杯水，能清潔消化道、活化腸胃道細胞，補充前晚身體所流失的水分，并稀釋漸趨濃稠的血液，讓身體由內而外整個蘇醒過來，有益于接下來的早餐的消化吸...

養生：喝茶水可強筋健骨...查看詳情+

號稱“國飲”的茶葉是我國家喻戶曉、人人喜愛的綠色飲品，也是世界各國，特別是歐美、日本和東南亞地區推崇備至的三大飲料之一。茶葉之所以被如此青睞，關鍵在于它的營養、藥效和經濟價值。...

輕輕噓一聲 “噓肝法”教你養肝調情緒...查看詳情+

養肝血要早睡午休   現在，有很多人由于經常熬夜，或長期在電腦前工作，或睡眠質量不好，常常會有肝血虧虛的現象。如缺鈣、眩暈、便秘、容易抽筋、月經量少或色淡...

日常如何養肝護肝？4宜4忌...查看詳情+

肝病是人人都懼怕的疾病，然而近年來患上肝病的人卻只多不少，這大都跟不規律的飲食習慣有關，要想養好肝臟，還得從飲食入手。   護肝有4忌：  ...

花果茶怎么泡 99%的人都做錯了...查看詳情+

　　天氣炎熱，喝杯花果茶真是一級享受，而且花果茶會有很好的養生保健功效，泡法也很簡單，但看似那么簡單的泡法，卻又很多人都泡錯哦。   　　花果...